Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.
А в приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы — для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!
Содержание:
Предисловие
Пара слов без протокола. От автора к пациенту
Порог. ЗАЧЕМ НУЖНО ЗДОРОВЬЕ
Ступень 1. ТУПИКИ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ
Можно ли вылечить болезнь таблетками?
Печальная статистика
Современная медицина — лечит или убивает?
Цветы жизни на черном асфальте будней
Ступень 2. ОРГАННЫЙ ОРКЕСТР
Хрящи и суставы. Ломкие стереотипы
Как происходит восстановление организма на
примере хрящевой ткани
Кровь — не вода. А немного больше
Гвозди бы делать из этих людей!
Сердце. Ему не хочется покоя
Легкие. Тяжелое дыхание кризиса
Чем отличается кровь от лимфы, а лимфа от
плазмы
Очевидное невероятное
Признаки азотного отравления в зависимости от
глубины
Алый цвет железа
Кишечник и другие потроха. Приключения ливера
Мозг. Былое и думы
Ликвор, ГЭБ и мышление
Ступень 3. «НЕНУЖНЫЕ» И НЕОБЫЧНЫЕ ОРГАНЫ
Диафрагма. Наводим резкость
Желчный пузырь. Просто депо для желчи?
Селезенка и аппендикс. Распределенные органы -
география против функции Тимус. Иммунитет на вилочке
Микробном. Внешний орган
Из жизни маленьких. Подробности о микробиоме
Ступень 4. КАК УДЛИНИТЬ ЖИЗНЬ НА ДВАДЦАТЬ
ЛЕТ
Как правильно есть, чтобы не выкопать себе
ложкой могилу
Терапия стволовыми клетками в домашних
условиях
Приложение. Самое лучшее лекарство находится
здесь!
