Ангелина Шестакова — врач-остеопат, невролог, массажист. Эксперт в области детской физиологии. Автор нескольких методик и курсов по обучению детскому массажу и гимнастике для родителей.
Детский массаж — удивительное действие: он укрепляет здоровье малыша и его связь с матерью. Нежные мамины прикосновения обеспечивают хорошее самочувствие ребенка, а правильная техника поможет развитию мозга и укреплению всего организма.
Внутри книги вы найдете:
— знания по физиологии ребенка, необходимые родителям;
— техники массажа, подходящие для каждого возраста малыша;
— ответы на важные вопросы: как регулировать силу, что лучше — гимнастика или массаж;
— дополнительные советы по уходу и питанию, которые помогут укрепить иммунитет.
Содержание:
Благодарности
Введение. Как пользоваться книгой, чтобы получить стопроцентный результат
Глава 1. Для чего нужен детский массаж, или «Наши родители росли без массажа»
Глава 2. Зачем нужна профилактика
Глава 3. Что необходимо знать о физиологии ребенка
Глава 4. Основные принципы ухода за малышом
Глава 5. Особенности питания ребенка до года. Как ввести прикорм и сохранить здоровье малыша
Глава 6. Пять важных принципов, без которых массаж не состоится
Глава 7. Что необходимо для массажа и когда его выполнять
Глава 8. Как выбрать правильное направление и силу массажа
Глава 9. Научитесь говорить на языке массажистов
Глава 10. Приемы массажа, которые вы будете использовать
Глава 11. Про гипо- и гипертонус
Глава 12. Маленький или уже большой?
Глава 13. Нежный возраст от 0 до 3 месяцев — такого больше не будет никогда
Глава 14. Массаж от 1 до 3 месяцев
Глава 15. Период с 3 до 6 месяцев — время поворотов
Глава 16. Массаж в период с 3 до 6 месяцев
Глава 17. Период с 6 до 9 месяцев — время любопытства и страха
Глава 18. Массаж с 6 до 9 месяцев
Глава 19. Период с 9 до 12 месяцев как выпускной класс
Глава 20. Массаж с 9 до 12 месяцев
Глава 21. Корректировка массажных схем с учетом индивидуальных особенностей ребенка
Глава 22. Зарядка или массаж? Или то и другое?
Глава 23. Как распознать ситуации, когда стоит обратиться к врачу?
Глава 24. Десять причин плача у ребенка
Глава 25. Здоровье — это образ жизни